組手のコツ

柔道•柔術で、なんとなく組手をして、自分が不利になることってありますよね。

それは、後ろ足が動いてないからです。

ならどうやって動かす？

それは、スキップの動作です。

スキップは、地面を蹴り上げ移動する動作。

スキップで、高く跳び移動するなら、地面を強く蹴り上げないと移動はできない。

足首、膝、股関節が緩まった状態で、後ろ足を蹴り出すことで距離を縮め、組手を先行できます。

後ろ足で蹴る動作が加わると、相手より早くいいところを取ることができます。