【SJJJF】ルール完全ガイド|柔術初心者が大会前に知っておきたいこと

SJJJFとは?

SJJJF(スポーツ柔術日本連盟)は、国際連盟 SJJIF(Sport Jiu-Jitsu International Federation) に準拠した日本の柔術団体です。

Gi(道着あり)・No-Gi(道着なし)の両大会を開催し、世界大会(SJJIF Worlds)への派遣も行っています。

JBJJFに比べてエントリー費が安く、初心者やキッズ・シニア層も参加しやすいのが特徴です。

アダルトカテゴリー(一般部門)

  • 対象年齢:18歳〜29歳
  • 試合時間(Gi / No-Gi 共通)
    • 白帯:5分
    • 青帯:6分
    • 紫帯:7分
    • 茶帯:8分
    • 黒帯:10分
  • ポイントや反則はIBJJFとほぼ同様
  • 初心者から経験者まで幅広く参加可能

キッズカテゴリー

  • 対象年齢:4歳〜15歳
  • 年齢ごとに細かくクラス分け(例:ジュニア1〜ジュニア5)
  • 試合時間:2〜4分
  • 禁止技が多く、安全第一(首を極める技・足関節系は禁止)
  • 柔術を「学ぶ・楽しむ」ことを重視したカテゴリー

女性カテゴリー

  • アダルト(18〜29歳)、マスター(30歳以上)に分かれる
  • 試合時間・ルールは男性と同じ(帯ごとに5〜10分)
  • 道着規定も同じ(白・青・黒で統一)
  • 女性専用の計量スペースが用意されることもあり、安心して参加可能

シニア(マスターカテゴリー)

SJJJFでもシニア向けに「マスター部門」が用意されています。

  • マスター1:30〜35歳
  • マスター2:36〜40歳
  • マスター3:41〜45歳
  • マスター4:46〜50歳
  • マスター5:51〜55歳
  • マスター6:56〜60歳
  • マスター7:61歳以上
  • 試合時間はアダルトと同じ(白帯は一部短縮あり)
  • 年齢ごとの区分が細かいため、同世代と安全に試合ができる

ポイントシステム(共通)

  • テイクダウン:2点
  • スイープ:2点
  • ガードパス:3点
  • マウント/バック:4点
  • アドバンテージ制度あり(技がほぼ決まったときに加算)

反則・禁止技

  • 白帯:ヒールフック、スラム、首を極める技は禁止
  • 青帯以上:一部足関節が解禁されるが、ヒールフックは禁止
  • キッズ:危険技の大半が禁止、安全第一

まとめ

SJJJFは 初心者から上級者、キッズからシニアまで 幅広い層が安心して参加できる柔術大会を開催しています。

世界大会(SJJIF Worlds)への道もあり、競技志向から楽しみ目的まで幅広く対応。

👉 初めて大会に出たい人や、エントリー費を抑えて経験を積みたい人には SJJJF大会がおすすめ です!