2025年9月– date –

柔術を始めるきっかけは人それぞれです。 「ダイエットや運動不足解消のため」「護身術を学びたい」「格闘技に憧れていた」「健康維持やストレス発散」「子どもに習わせたいから一緒に始めた」など、理由は多岐にわたります。 実際にジムに通っている人の...

ブラジリアン柔術における帯（ベルト）は、練習者の技術や経験を示す大切なシンボルです。 色ごとに意味があり、成長のステップを表しています。 柔術帯の順番と意味 1. 白帯：初心者。基礎を学ぶ段階 2. 青帯：実戦的な技術を習得し始める段階 3. 紫帯：...

はじめまして！ロールコンです。 このブログでは、**ブラジリアン柔術（BJJ）**の楽しさを、初心者の方にもわかりやすく紹介しています。 • 道着や帯などのレビュー • 基本から応用までの技の解説 • 試合や練習で役立つポイントや考え方 を中心に、柔術ラ...